Ćwiczenia zamiast leku antydepresyjnego

wpis w: Dla Zdrowia | 0

Umiarkowanie nasilone oraz intensywne codzienne ćwiczenia mogą zastąpić drugi z antydepresyjnych leków, który często przepisuje się, gdy pierwszy nie doprowadził do ustąpienia objawów. Naukowcy z University of Texas Southwestern Medical Center (UT Southwestern) zauważyli, że tego typu schemat sprawdza się … Continued

Claude Diolosa | System odpornościowy organizmu

wpis w: Dla Zdrowia | 0

wykład publiczny, Kraków, 12.03.2010 Dobry wieczór Państwu, Tematem dzisiejszego wieczoru jest układ odpornościowy. Najpierw zrobię krótkie wprowadzenie na temat tego, co Chińczycy rozumieją pod pojęciem układu odpornościowego. Medycyna Chińska określa układ odpornościowy jako WEI QI. W tłumaczeniu oznacza to tarczę, … Continued

Praktyka Tai Chi, a korzyści zdrowotne

wpis w: Dla Zdrowia | 0

Taiji quan zadaje kłam popularnemu stwierdzeniu w sporcie „no pain, no gain”, zamieniając je na „no pain, big gains” (w wolnym tłumaczeniu, z „nie ma postępu bez bólu” na „znaczny postęp bez bólu”). Idąc za tym stwierdzeniem, coraz więcej przygotowań … Continued